春季白癜风如何做好预防工作

　　春天一个美好的季节，到了春季，我们自身的新陈代谢会加快，这对于一些的疾病也是有着一定的影响，在这其中受到影响最多的就要数白癜风的患者了，为什么要这么的说呢？

　　春季是白癜风容易复发的季节，人们自身的一些的免疫力也是有一定的下降的，皮肤也是变得异常的敏感或者是脆弱的，同时在加上外界的一些紫外线强度的因素还有就是自身免疫力较差，皮肤又比较脆弱敏感，加之紫外线强度逐渐加大，黑色素细胞及其合成的黑色素极易遭到损伤和破坏，因此，已经康复的白癜风患者在春季一定要提防疾病的复发。那么，春季预防白癜风不能够掉以轻心，一定要做好科学的预防措施：

　　1、防晒工作要做好

　　白癜风在春季复发率高的原因之一是紫外线增强，因此外出时需要加强防晒。出门时可随身携带一些防晒用品，如带遮阳帽、墨镜、涂防晒等。但须避免刺激性较强的药物，以免引起其他皮肤疾病。

　　2、保持良好的饮食习惯

　　春季应忌油腻和刺激性过强的食物，饮食营养均衡，除了多吃水果蔬菜之外，适当多吃富含酪氨酸及矿物质的食物，如动物肝脏、核桃、黑芝麻等，少食鱼虾海味、少饮酒。

　　3、劳逸结合也很重要

　　春季时期，人体的免疫力下降，此时多做一些体育锻炼能加强自身体质，提高免疫力。室外紫外线较强时，可适当增加室内的运动。

　　4、管理心情和休息时间

　　对于生活当中也是有着一定的压力的，压力过多都是会引发起对于白癜风的因素，所以患者一定是要注意好要劳逸结合，不能太过于劳累并且也要管理好自己的作息的时间，不熬夜，早睡早起。

本文章链接地址：http://www.saigehui.org/bdf/1498.html